事業案内－群馬県立ふれあいスポーツプラザ

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ワンポイントヨガ
　　　お家でも手軽にできるヨガをアップしました。
　　　ぜひ、やってみてください♪

　　　1.姿勢を整える（座椅子バージョン）
　　　　　　　　　　（３９秒／９．８７ＭＢ）
　　　2.呼吸を整える（座椅子バージョン）
　　　　　　　　　　（１分５２秒／２７．４ＭＢ）
　　　3.体側を伸ばすポーズ（座椅子バージョン）　
　　　　　　　　　　（６分３９秒／６１．５ＭＢ）
　　　4.鳩のポーズ（座椅子バージョン）　
　　　　　　　　　　（６分２２秒／９６．４ＭＢ）

　　　☆番号順に行うとより効果的です！
　　

【開館３０周年記念】令和３年度
　　　ふれあいスポーツプラザアーチェリー場利用認定会
　　　　　　　　開催要項（ＰＤＦ／２２０ＫＢ）
　　　　　　　　申込用紙（ＰＤＦ／１２４ＫＢ）

令和２年度　年間事業予定
　　（３月３１日現在　PDFファイル／８４ＫＢ）
　　新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況等により、
　　予定が変更になります。ご了承ください。
　
　　
　　
　　

第３回群馬県障害者水泳競技選手権兼　
　　　　第２９回ふれあい水泳記録会結果一覧
　　　　　　　（ＰＤＦ／２１４KB）

　　

（令和元年度）
　　平成３０年度群馬県障害者水泳競技選手権兼　
　　　　第２８回ふれあい水泳記録会結果一覧
　　　　　　　　（ＰＤＦ／５１５ＫＢ）
　　

平成３０年度　第２７回水泳記録会　成績表
　　（ＰＤＦファイル／５０９ＫＢ）
　

平成３０年度プールリニューアルオープン記念
　第２６回水泳記録会　成績表
　　（ＰＤＦファイル／５１３ＫＢ）
　

平成３０年度　第２５回水泳記録会　成績表
　　（ＰＤＦファイル／３８０ＫＢ）
　