動かしにくいベッド。寝具から出る綿ぼこり、身体から出る水分。これらの清掃とお手入れを心がけ、寝室を清潔に保つことで健康な生活を維持しましょう。
@ベッドの下はお掃除しやすいように、またほこりが溜まらないように、いろいろな物を置かないこと。
A身体からは寝ているうちに沢山の水分が出ます。寝室の換気に注意し、日光を入れるようにします。
Bハウスダスト対策のためにも、寝室には作りつけ収納以外にはなるべく家具を置かず、ほこりの溜まる部分をなくします。
C寝室に、トイレ､洗面やシャワーブース等水回りの設備がついている場合は特に湿気に注意し、結露やカビが発生しないようにします。
D寝室の空気清浄機は効果的です。寝室のサッシやドアの建て付けに注意し、騒音や隙間風、ほこりの進入を防ぎましょう。